Desmitificando el Yoga: Mitos Comunes y Realidades
El yoga no es solo para personas flexibles Entre los mitos más comunes sobre el yoga se encuentra la creencia de que solo las personas flexibles pueden practicarlo. Sin embargo, el yoga no se centra exclusivamente en la elasticidad del cuerpo, sino en establecer una conexión profunda entre la mente...
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¿Qué son los Mudras en el Yoga?
Los Mudras Los mudras son el lenguaje de signos más antiguo que existe en el mundo, cuyos símbolos encontramos en la práctica del yoga y la meditación. Son un medio de comunicación no verbal de origen ancestral, muy empleado en numerosos países de Asia. Se trata de un método para...
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